Profi-Leistungssportler wissen es längst: Man(n) braucht Yoga für einen athletischen Körper. Yoga ist der Schlüssel zur Maximierung des sportlichen Potenzials und zur Vorbeugung von Verletzungen. Dieses Buch zeigt die effektivsten Yoga-Übungen – speziell auf Männer zugeschnitten. Mit bebilderten Schritt-für-Schritt-Anleitungen stellen Sie sich neuen, sportlichen Herausforderungen.

(abgeänderter Verlagstext)