Schluss mit frustrierenden Diäten und endlosen Abnehmversuchen! Deutschlands führender Experte für Prävention und Rehabilitation Prof. Dr. Ingo Froböse zeigt, wie hartnäckige Abnehmblockaden überwunden werden können. Der Schlüssel? Ihr Stoffwechsel! So bringt man ihn wieder auf Hochtouren:
- richtig essen, um abzunehmen
- mit Ausdauertraining den körpereigenen Brennofen ankurbeln
- den Kalorienverbrauch auch im Ruhezustand pushen
Das erprobte 8-Wochen-Erfolgsprogramm hilft bei der Umsetzung.
(geänderter und gekürzter Verlagstext)
Standort: 613.24 FROBÖSE (Ebene 2)
