Bleiernes Gefühl am Morgen, Stress am Vormittag, endlose Meetings, emotionale Achterbahn am Nachmittag und Gedankenkarussell am Abend – so sieht der Alltag vieler Berufstätiger aus. Psychische Gesundheit ist somit ein Dauerthema – aber die meisten Bücher dazu bleiben entweder zu theoretisch, zu allgemein oder blenden die Realität moderner Arbeitswelten aus. Dieses Buch zeigt auf, wie wir mit einfachen Tricks unseren Arbeitsalltag gesund gestalten können.
(gekürzter Verlagstext)
Standort: 65-08.06 (Ebene 2)
